脳内では ①思考系 ②感情系 ③伝達系 ④理解系 ⑤運動系 ⑥聴覚系 ⑦視覚系 ⑧記憶系の８種類の脳細胞が
それぞれの脳番地で活動しています。
それぞれの細胞だけを鍛えるのではなく、別の脳番地と組み合わせて、脳を刺激することが重要になってきます。
本の文書を目で追いつつ、考えを巡らせている状況は、視覚系と思考系の脳番地が繋がっています。
音楽を聴いて楽しい気分になった時は、聴覚系と感情系の脳番地が繋がっています。曲に合わせて、歌をうたえば「口を動かす」という運動系と繋がっていることになります。
海に行って歩きながら、波の音を聞くだけで、脳は鍛えられるのです。
さあ、あなたも自分にはできないなんて決めつけずに、新しいことにチャレンジしてみましょう。
Let's try 脳のために