イヤな思いを持ったまま 眠りにつくと
その思いを 明日の朝に持ちこしてしまいます
ブルーな気持ちのまま 1日が始まってしまいます
そんな時は 今日のイヤな事を忘れるように
未来の自分はこうなっている その為に今がんばっているなど
前向きな事を考えるようにしましょう
それでも 気分がイライラしている時は
過去にあった1番幸せだった自分を思いうかべてください！
そしてあたたかい気持ちになってきたら
「あ〜しあわせだ」「さぁ寝よう」と声に出して言いましょう
癒されたということで 心は穏やかになり ぐっすりと眠れるのです
Don't Look Back ！
イヤな過去は 振り返らない
それが大切です
わたしは人生に後悔したくないの
ココ・シャネル
だから「もうこの年だから」なんて言い訳しないで やりたい事をやるわ
そして絶対に成功してみせる
人生を始めるのに遅いことなんてないわ
